Степ аеробіка в Харкові: ваш шлях до стрункої фігури

ЗАНЯТТЯ СТЕП АЕРОБІКОЮ ДЛЯ СТРУНКОЇ ФІГУРИ ТА ЗДОРОВОГО ТІЛА

Степ аеробіка це кардіотренування з використанням спеціальної платформи. Один із найпопулярніших видів групових занять зі зниженим навантаженням на суглоби, але водночас із достатньою інтенсивністю. Такі вправи підійдуть людям із будь-яким рівнем підготовки та допоможуть пропрацювати проблемні ділянки тіла. За 55 хвилин тренування можна "спалити" близько 500 кілокалорій.

 

СТЕП АЕРОБІКА ДЛЯ ОХОЧИХ ЗАВЖДИ БУТИ СТРУНКИМИ ТА ЗДОРОВИМИ

Такі тренування з’явилися у 80-х роках завдяки Джин Міллер, яка, відновлюючись після травми, робила вправи з невеликим ящиком, а пізніше вирішила впровадити цю техніку у світ фітнесу. Сьогодні тренування з набору зв’язувань, що складаються з базових кроків під ритмічну музику, вважається одним із найефективніших для спалювання жиру та схуднення.

Занятия степ аэробикой

Серед переваг такої аеробіки:

  • прокачування м’язів стегон і сідниць;
  • профілактика артриту та остеопорозу;
  • зміцнення серцево-судинної системи;
  • підвищення витривалості;
  • розвиток координації та вестибулярного апарату.

 

Рівень навантаження можна змінювати за допомогою регулювання висоти платформи, тому тренування буде якомога комфортнішим саме для вас. А досвідчені інструктори будуть стежити за правильним виконанням техніки вправ, щоб ви неодмінно досягли результату, до якого прагнете.

 

СТЕП АЕРОБІКА В ХАРКОВІ З ПРОФЕСІОНАЛАМИ "ФОРТІС"

Запрошуємо вас насолодитися динамічною аеробікою в нашому медичному центрі. У нас працюють найкращі кваліфіковані тренери, а також реабілітологи та лікарі, які за необхідності проконсультують вас перед заняттями. Записуйтеся просто зараз і почніть свій шлях до стрункості та здоров’я. Якщо у вас залишилися запитання, будемо раді відповісти на них телефоном.

 

Розклад Тренувань
м. Унiверситет
м.Ботанічний Сад
Силові і кардіо програми
Оздоровчі напрямки
Види персональних тренувань
Танцювальні напрямки
Прайс-лист
Cтеп аеробіка
Групові заняття з фітнесу
Найменування послуги
Кількість
Вартість,грн
Тривалість
Разове відвідування будь-якого їх напрямків фітнесу
Кількість
1
Вартість,грн
150
Тривалість
-
Fitness - 8 занять
Кількість
8
Вартість,грн
789
Тривалість
1 мес.
Fitness - 12 занять
Кількість
12
Вартість,грн
999
Тривалість
1 мес.
Fitness - 16 занять
Кількість
16
Вартість,грн
1299
Тривалість
2 мес.
Fitness- 20 занять
Кількість
20
Вартість,грн
1599
Тривалість
2 мес.
Fitness-60 занять
Кількість
60
Вартість,грн
4699
Тривалість
8 мес.
Fitness- 90 занять
Кількість
90
Вартість,грн
6899
Тривалість
12 мес.
Fitness- 1 місяць (+безлімітне відвідування залу)
Кількість
8
Вартість,грн
999
Тривалість
1 мес.
Fitness- 3 місяці (+безлімітне відвідування залу)
Кількість
24
Вартість,грн
2299
Тривалість
3 мес.
Fitness- 6 місяців (+безлімітне відвідування залу)
Кількість
48
Вартість,грн
4399
Тривалість
6 мес.
Наші фахівці
Записатися на Тренування

Після заповнення заявки, наш адміністратор зв'яжеться з вами протягом 2 годин, якщо заявка була залишена з 8:00 до 18:00. Заявки, прийняті після вказаного часу, оброблюються до 10:00 наступного дня

Ви можете записатися, зв’язатися з нами іншим
зручним для вас способом

пр-т Незалежностi, 10, 2 поверх

пр. Науки, 46 (вхід с вул. Отакара Яроша, 25)

Наш телефон
0-(800)-331303
Електронна пошта