Персональні тренування

Персональний тренінг в оздоровчому центрі Fortis

Персональний тренінг - ефективні тренування для досягнення бажаних результатів
 

Персональний тренінг - це комплекс занять, які проводяться під пильним керівництвом індивідуального інструктора. В даний час такі програми стають дуже популярними. Вони допомагають поліпшити фізичний стан без будь-якої шкоди організму. Адже відсутність необхідних знань і бажання досягти швидкого ефекту, може привести до негативних результатів.

У свою чергу, під час персонального тренінгу інструктор покаже як правильно виконувати вправи, розповість, що потрібно робити, щоб підготуватися до тренування, порадить методи найкращого відновлення після занять, дасть рекомендації по харчуванню.

Персональний тренер - Харків довіряє фахівцям Фортіс

Персональні тренування в тренажерному залі медичного оздоровчого центру Fortis міста Харків допоможуть максимально ефективно працювати над побудовою здорового, витривалого, сильного тіла. Наші переваги:

• Професійний тренерський склад. Тренери мають відповідні ліцензії національного і міжнародного рівня та багаторічний досвід роботи. Такий підхід до підбору персоналу дозволяє медцентру Фортіс формувати свою команду виключно з високопрофесійних фахівців, а клієнту - досягти максимального результату.
• Персональна програма тренувань, при складанні якої до уваги беруться: побажання та цілі клієнта, загальний стан здоров'я, наявність травм, тип статури, особливості харчування, фізична форма.
• Постійний контроль і спостереження з боку фахівців, затишна і комфортна обстановка під час занять. Все це спрямовано на побудову якісних, результативних фізтреніровок.
• Багатопрофільність напрямків. Персональний тренінг у нас проводиться за такими напрямками: стретчинг, Port de bras, пілатес, йога, гімнастика, Тай-бо, Xbody, "Здорова спина", лікувальна фізкультура (ЛФК).

Персональний тренінг: особливості, переваги

Однією з ключових причин записатися на персональний тренінг, є унікальний індивідуальний підхід, який полягає в тому, що під час занять інструктор, грунтуючись на ваших індивідуальних особливостей, підбере комплекс вправ, навчить правильно його виконувати, а в подальшому допоможе порадами та рекомендаціями.

Основні переваги індивідуальних занять:

• мінімізація ризику травмуватися під час виконання вправ;
• досягнення поставлених цілей в більш стислі терміни
• тренер-інструктор проводить консультації, відповідає на ці запитання;
• тип підбирається в залежності від ваших уподобань, стану здоров'я, рівня фізичної підготовки;
• психологічна підтримка і мотивація.

При виборі тренера зверніть увагу на:

• досвід роботи і наявність освіти в даній сфері;
• спортивні досягнення;
• фізичну підготовку;
• особисту зацікавленість у вашому результаті.