Фітнес і Групові тренування

Фітнес - Харків обирає здоровий спосіб життя

Харків: фітнес для дорослих - ефективні тренування для здорового спортивного тіла

Фітнес - гармонійне поєднання правильного харчування, спортивних вправ для вдосконалення фізичної форми та рівноваги емоційного стану. Його головна мета - допомогти нам завжди бути в хорошій фізичній формі. Підходить для людей різного віку і рівня підготовки. Якщо ви хочете підтримувати своє здоров'я, фітнес для дорослих в медичному оздоровчому центрі Fortis - для вас.

Фітнес Харків: центр Фортіс подбає про ваше здоров'я

Ще не знаєте, в якому спортивному клубі відвідувати фітнес? Харків запрошує вас в Fortis. Переваги занять в нашому центрі:

  • Команда досвідчених тренерів, які допоможуть досягти максимальних результатів.
  • Професійний підхід. Тренувальні програми розробляються з урахуванням індивідуальних особливостей клієнта, його фізичної підготовки і віку.

Обираючи Фортіс, ви також отримуєте ряд переваг:

  • багатопрофільність напрямків: оздоровчі, інтенсивні, танцювальні, дитячі;
  • можливість відвідати по одному абонементу різні групові заняття - фітнес стане важливою частиною вашого життя;
  • ліцензовані тренери національного та міжнародного рівня;
  • постійне професійне спостереження;
  • зручне розташування, дружня  атмосфера.

Групові заняття фітнес: популярні і нові напрямки фітнесу

У нас кожен зможе знайти для себе ту фітнес-тренування, яка подобається і при цьому буде приносити максимум результатів.

Ми пропонуємо силові і кардіо програми:

  • Power Fitness - вправи з постійним збільшенням вагового навантаження, допомагають зміцнити скелетно-м'язову систему;
  • Body Intensive - тренування спрямована на опрацювання всіх м'язових груп, відмінно підвищує витривалість, тонус і координацію, що дозволяє в повній мірі відчути всі переваги вашого тіла.
  • bodyART basic - багатофункціональна тренування з елементами пілатесу, йоги, силових і кардіо вправ;
  • Functional Fit - функціональні тренування, які сприяють розвитку таких фізичних якостей, як сила, витривалість, координація, відчуття балансу;
  • Flex Power Fusion - суміш таких напрямків як йога, пілатес, функціональний тренінг, стрейчинг і танці.
  • TRX - за допомогою петлів ТRX ви розвиваєте силу, витривалість, рівновагу, координацію, гнучкість і стабільність суглобів
  • Total Body - сукупність силових вправ, що виконуються за різноманітними сценаріями і методиками, метою яких є опрацювання всіх важливих груп м'язів і забезпечення інтенсивного спалювання калорій за відведений час
  • Fitness Intensive- комплекс вправ,що поєднує в собі аеробне і силове навантаження, а також калланетику і стретчинг.

У нас представлені сучасні оздоровчі напрямки:

  • Суглобово-м'язова гімнастика - вправи для лікування і відновлення хребта, м'язів, внутрішніх органів і нервової системи;
  • Pilates - система вправ, спрямована на підтримку м'язового тонусу, поліпшення м'язового балансу і координації рухів за рахунок освоєння техніки постійного контролю положення тіла в просторі
  • Здорова спина - спеціальна, лікувально-оздоровча програма, спрямована на розвиток м'язів спинного корсета, оздоровлення хребта, реабілітацію після травм і нейтралізацію шкідливого впливу сидячої роботи і малорухливого способу життя.
  • Стретчинг - заняття для поліпшення пластичності м'язів, сухожиль, суглобів.

Заняття ефективно сприяють відновленню хребта і суглобів, є невід'ємною частиною програми здорового схуднення.

Також у нас проводяться танцювальні групові заняття з фітнесу:

  • Зумба - програма, розроблена на основі латиноамериканських і світових ритмів;
  • Urban Latina - запальні латиноамериканські ритми в поєднання з вільним танцювальним стилем;
  • Step aerobic - відмінна кардіо-навантаження, яка покращує роботу легенів, нервової системи, а головне призводить м'язи в тонус

Приходьте на групові заняття фітнес для активного стану життя!

Щоб почати займатися фітнесом в нашому центрі, можна ознайомитися з розкладом занять на сайті і вибрати оптимальний час для відвідування. Отримати додаткову інформацію можна за телефоном. Записатися можна також заповнивши онлайн-форму. Приходьте на фітнес: Харків, центр Fortis, проспект Незалежності, д. 10, станція метро «Університет» (скляний вихід).

image image
Наші напрямки тренувань
Наші фахівці
Розклад Тренувань
Силові і кардіо програми
Оздоровчі напрямки
Види персональних тренувань
время/д.н
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Прайс-лист
Фітнес і Групові тренування
Групові заняття з фітнесу
Найменування послуги
Кількість
Вартість,грн
Тривалість
Разове відвідування будь-якого з напрямків фітнесу
Кількість
1
Вартість,грн
200
Тривалість
-
Fitness- 4 заняття
Кількість
4
Вартість,грн
750
Тривалість
1 мес.
Fitness-8 занять
Кількість
8
Вартість,грн
1100
Тривалість
1 мес.
Fitness- 12 занять
Кількість
12
Вартість,грн
1400
Тривалість
1 мес.
Fitness-16 занять
Кількість
16
Вартість,грн
1750
Тривалість
2 мес.
Fitness- 20 занять
Кількість
20
Вартість,грн
2150
Тривалість
2 мес.
Fitness-60 занять
Кількість
60
Вартість,грн
6100
Тривалість
8 мес.
Fitness- 90 занять
Кількість
90
Вартість,грн
9000
Тривалість
12 мес.
Fitness -1 місяць (+безлімітне відвідування залу)
Кількість
8
Вартість,грн
1190
Тривалість
1 мес.
Fitness- 3 місяці (+безлімітне відвідування залу)
Кількість
24
Вартість,грн
2300
Тривалість
3 мес.
Fitness- 6 місяців (+безлімітне відвідування залу)
Кількість
48
Вартість,грн
4400
Тривалість
6 мес.
Fitness- 12 місяців (+безлімітне відвідування залу)
Кількість
96
Вартість,грн
8400
Тривалість
12 мес.
Абонемент BASE 1 місяць
Кількість
-
Вартість,грн
880
Тривалість
1 мес.
Абонемент BASE - 3 місяці
Кількість
-
Вартість,грн
2049
Тривалість
3 мес.
Абонемент BASE - 6 місяців
Кількість
-
Вартість,грн
4029
Тривалість
6 мес.
Абонемент BASE -1 рік
Кількість
-
Вартість,грн
7669
Тривалість
12 мес.
Абонемент STANDART - 1 місяць
Кількість
8
Вартість,грн
1190
Тривалість
1 мес.
Абонемент STANDART - 3 місяці
Кількість
24
Вартість,грн
2299
Тривалість
3 мес.
Абонемент STANDART - 6 місяців
Кількість
48
Вартість,грн
4399
Тривалість
6 мес.
Абонемент STANDART - 1 рік
Кількість
96
Вартість,грн
8399
Тривалість
12 мес.
Абонемент GOLD - 3 місяці
Кількість
24
Вартість,грн
3099
Тривалість
3 мес.
Абонемент GOLD - 6 місяців
Кількість
48
Вартість,грн
5199
Тривалість
6 мес.
Абонемент GOLD - 1 рік
Кількість
96
Вартість,грн
9299
Тривалість
12 мес.
Програма тренування Kangoo Go
Kangoo Go
Найменування послуги
Кількість
Вартість,грн
Тривалість
Kangoo - 1
Кількість
1
Вартість,грн
300
Тривалість
55
Kangoo - 4
Кількість
4
Вартість,грн
1000
Тривалість
55
Kangoo - 8
Кількість
8
Вартість,грн
1800
Тривалість
55
Kangoo - 12
Кількість
-
Вартість,грн
-
Тривалість
55
Записатися на Тренування

Після заповнення заявки, наш адміністратор зв'яжеться з вами протягом 2 годин, якщо заявка була залишена з 8:00 до 18:00. Заявки, прийняті після вказаного часу, оброблюються до 10:00 наступного дня

Ви можете записатися, зв’язатися з нами іншим
зручним для вас способом

пр. Науки, 46 (вхід с вул. Отакара Яроша, 25)

Наш телефон
0-(800)-331303
Електронна пошта