Самая эффективная и безопасная методика растяжки. Система упражнений, направленная на поддержание мышечного тонуса, улучшения мышечного баланса и координации движений за счет освоения техники постоянного контроля положения тела в пространстве, укрепление глубоких мышц корсетной зоны организма и восстановление после травм позвоночника. На уроке возможно использование дополнительного оборудования: изотоническое кольцо, мячи. Пилатес – «работает» с вашим телом комплексно.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Длительность тренировки: 55 минут
Вы можете записаться, связавшись с нами другим
удобным для вас способом
пр-т Независимости, 10, 2 этаж
пр. Науки, 46 (вход с ул. Отакара Яроша, 25)