Силовой фитнес – сделайте свое тело выносливым, подтянутым, стройным

Силовая тренировка для похудения и поддержания тела в тонусе

Проработать группы мышц, скорректировать фигуру, избавиться от целлюлита, нормализовать обмен веществ помогут фитнес и силовые тренировки. Для мужчин, желающих увеличить показатели, иметь хорошую физическую форму, такой тренинг будет очень эффективным. Кроме того, занятия в зале будут результативными и для девушек. Хотя многие считают, что аэробики и диеты будет достаточно, чтобы избавиться от лишнего веса или подтянуть фигуру. Зачастую, нежелание идти в зал связано с боязнью накачать мышцы. Но эти страхи необоснованны, так как генетически женский организм отличается от мужского и построить мускулатуру женщинам достаточно сложно.

Отдельно выделим методику табата. Для мужчин, девушек такое направление позволит работать одновременно с анаэробной и аэробной нагрузками. Табата упражнения для начинающих и профессиональных атлетов позволяют быстро сжигать жировые отложения, увеличить выносливость.

Силовой фитнес для женщин, мужчин – преимущества занятий в Fortis

Цель, которую человек ставит перед собой, идя в спортзал, для каждого индивидуальная. Это может быть улучшение тонуса мышц, выносливости организма, построение рельефа, набор мышечной массы или похудение и корректировка фигуры. Силовые тренировки для девушек, парней помогут справиться с данными задачами. Если вы определились с целью, приходите в фитнес зал МОЦ Фортис в Харькове. Клиентам предоставляем ряд преимуществ:

• Тренерский состав. Все тренера имеют большой опыт работы и помогут достичь желаемых результатов. Также фитнес-тренера покажут, как правильно выполнять упражнения, будут контролировать нагрузку, чтобы сделать занятия максимально результативными.
• Подбор системы Power Fitness и табата. Комплекс упражнений подбирается с учетом индивидуальных особенностей клиента, уровня физической подготовки.
• Профессиональные тренажеры – силовые, кроссоверы, орбитрек, велотренажеры, кардиотренажеры.

Фитнес, силовой тренинг: почему стоит пойти в спортзал

Упражнения на тренажерах, с гантелями или с собственным весом прорабатывают проблемные зоны, корректируют фигуру, делают ее стройной и гибкой. Комплекс зависит от целей человека. Правильно рассчитанная нагрузка, четко продуманный тренинг дадут желаемые результаты.

К основным преимуществам системы табата для женщин следует отнести:

• ускорение метаболизма – чем больше мышц, тем лучше обмен веществ. Так как мышечные клетки, в отличие от жировых, потребляют намного больше электроэнергии;
• сжигание калорий во время и после занятий в течение 24 часов;
• подтянутая упругая фигура.

Тренировка табата – Харьков, спортзал МОЦ Фортис

Силовой фитнес придает фигуре идеальные пропорции, укрепляет здоровье, способствует набору мышечной массы. Если вас заинтересовали фитнес и силовые упражнения для похудения, записывайтесь на тренинг в МОЦ Fortis. Это удобно сделать, позвонив менеджерам по контактным телефонам, указанным на сайте, или в режиме онлайн. Уточнить дополнительную информацию можно, воспользовавшись формой обратной связи. Перед записью ознакомьтесь с прайс-листом и графиком работы.

Фитнес, силовые тренировки для женщин, мужчин разных возрастных групп – Харьков, спортзал медицинского оздоровительного центра Fortis. Силовой фитнес в Харькове проходит в динамичной, комфортной атмосфере.