Core — це тренування, яке формує корсет (каркас), що допомагає хребту підтримувати форму. Тренування із застосуванням різних видів фізичного навантаження та їхнім опрацюванням називають тренування м'язів кору, або Core Training.
Тренування кору допомагає зменшити навантаження на хребет, що сприяє зняттю больових відчуттів і дискомфорту. В основі тренувань Core Training лежать 5 принципів: сила, витривалість, управління, функціонування, гнучкість.
Розклад Тренувань
м.Ботанічний Сад
Силові і кардіо програми
Оздоровчі напрямки
Види персональних тренувань
Прайс-лист
Core
Групові заняття з фітнесу
Найменування послуги
Кількість
Вартість,грн
Тривалість
Разове відвідування будь-якого з напрямків фітнесу
Кількість
1
Вартість,грн
360
Тривалість
50
Fitness- 4 заняття
Кількість
4
Вартість,грн
1300
Тривалість
50 хв
Fitness-8 занять
Кількість
8
Вартість,грн
2200
Тривалість
50 хв
Fitness-12 занять
Кількість
12
Вартість,грн
3000
Тривалість
50 хв
Вільне відвідування зала - 1
Кількість
1
Вартість,грн
260
Тривалість
60 хвилин
Наші фахівці
Записатися на Тренування
Ви можете записатися, зв’язатися з нами іншим
зручним для вас способом
пр. Науки, 46 (вхід с вул. Отакара Яроша, 25)
Наш телефон
0-(800)-331303
Електронна пошта