Програма тренування Kangoo Go

Kangoo Go - це аеробна програма тренування з використанням взуття Kangoo Jumps. Основні кроки схожі з тим, що роблять в традиційній аеробіці, але пристосовані до пружинячого взуття KJ. 
Учасники вчаться ефективній техніці стрибків, що допомагає їм отримувати більше задоволення від заняття аеробікою, і водночас захищені від травм, викликаних біомеханічним стресом. Вони розвивають координацію, витривалість, гарну поставу, уявлення про самого себе і командний дух.

Основні переваги тренувань:

• Збільшується витривалість і сила м'язів. Під час тренувань зменшується навантаження на тазостегновий, колінний суглоби і хребет.
• Під час занять процес спалювання жирів прискорюється до 20%.
• Поліпшується координація рухів.
• Завдяки заняттям з kangoo jumps ви зможете сформувати правильну поставу, укріпити м'язи стабілізатори, поліпшити трофіку міжхребцевих дисків.
• Тренування зміцнюють серцево-судинну систему, активізують лімфатичну систему, поліпшують швидкісно-силові показники.
• Заняття з kangoo jumps - це гарантія чудового настрою, як під час тренування, так і після її закінчення.