Уважаемые клиенты и гости центра! В связи с распространением COVID-19, проведения групповых и индивидуальных занятий осуществляется исключительно по предварительной записи.
Уважаемые клиенты и гости центра! В связи с распространением COVID-19, проведения групповых и индивидуальных занятий осуществляется исключительно по предварительной записи.

Степ аэробика в Харькове: ваш путь к стройной фигуре

Занятия степ аэробикой для стройной фигуры и здорового тела

Степ аэробика это кардио тренировка с использованием специальной платформы. Один из самых популярных видов групповых занятий со сниженной нагрузкой на суставы, но при этом с достаточной интенсивностью. Такие упражнения подойдут людям с любым уровнем подготовки, и помогут проработать проблемные участки тела. За 55 минут тренировки можно “сжечь” около 500 килокалорий.

Занятия степ аэробикой

Степ аэробика для желающих всегда быть стройными и здоровыми

Такие тренировки появились в 80-х годах благодаря Джин Миллер, которая, восстанавливаясь после травмы, делала упражнения с небольшим ящиком, а позже решила внедрить эту технику в мир фитнеса. На сегодняшний день тренировка из набора связок, состоящих из базовых шагов под ритмичную музыку, считается одной из самых эффективных для жиросжигания и похудения.

Среди преимуществ такой аэробики:

  • прокачка мышц бедер и ягодиц;
  • профилактика артрита и остеопороза;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • повышение выносливости;
  • развитие координации и вестибулярного аппарата.

Уровень нагрузки можно менять при помощи регулирования высоты платформы, поэтому тренировка будет как можно более комфортной именно для вас. А опытные инструкторы будут следить за правильным выполнением техники упражнений, чтобы вы непременно добились результата, к которому стремитесь.

Степ аэробика в Харькове с профессионалами “Фортис”

Приглашаем вас насладиться динамичной аэробикой в нашем медицинском центре. У нас работают лучшие квалифицированные тренеры, а также реабилитологи и врачи, которые при необходимости проконсультируют вас перед занятиями. Записывайтесь прямо сейчас и начните свой путь к стройности и здоровью. Если у вас остались вопросы, будем рады ответить на них по телефону.

Расписание Тренировок
м. Университет
м.Ботанический Сад
Силовые и кардио программы
Оздоровительные направления
Виды персональных тренировок
Танцевальные направления
Прайс-лист
Step aerobic
Групповые занятия по фитнесу
Наименование услуги
Количество
Стоимость, грн
Продолжительность
Разовое посещение любого их направлений фитнеса
Количество
1
Стоимость, грн
150
Продолжительность
-
Fitness - 8 занятий
Количество
8
Стоимость, грн
789
Продолжительность
1 мес.
Fitness - 12 занятий
Количество
12
Стоимость, грн
999
Продолжительность
1 мес.
Fitness - 16 занятий
Количество
16
Стоимость, грн
1299
Продолжительность
2 мес.
Fitness- 20 занятий
Количество
20
Стоимость, грн
1599
Продолжительность
2 мес.
Fitness- 60 занятий
Количество
60
Стоимость, грн
4699
Продолжительность
8 мес.
Fitness- 90 занятий
Количество
90
Стоимость, грн
6899
Продолжительность
12 мес.
Fitness- 1 месяц (+безлимитное посещение зала)
Количество
8
Стоимость, грн
999
Продолжительность
1 мес.
Fitness- 3 месяца (+безлимитное посещение зала)
Количество
24
Стоимость, грн
2299
Продолжительность
3 мес.
Fitness- 6 месяцев (+безлимитное посещение зала)
Количество
48
Стоимость, грн
4399
Продолжительность
6 мес.
Наши специалисты
Записаться на Тренировку

После заполнения заявки, наш администратор свяжется с вами в течение 2 часов, если заявка была оставлена с 8:00 до 18:00. Заявки, принятые позже указаного времени, обрабатываются до 10:00 следующего дня

Вы можете записаться, связавшись с нами другим
удобным для вас способом

пр-т Независимости, 10, 2 этаж

пр. Науки, 46 (вход с ул. Отакара Яроша, 25)

Наш телефон
0-(800)-331303
Электронная почта