ZUMBA® (Зумба)

Зумба фитнес – Харьков выбирает тренировки для гармонизации души и тела

Что такое танцевальная аэробика Зумба

Одним из популярных фитнес-направлений считается Zumba. Уроки Зумбы направлены на снижение веса, укрепление и поддержание общего тонуса мышц, развитие координации и гибкости, улучшение эмоционального состояния. 

Zumba Fitness Party – программа, построенная на миксе танцевальных движений из самбы, бачаты, сальсы, хип-хопа и других активных видов танца. Тренировка проходит в стиле фитнес-вечеринки под зажигательные ритмы латино различной интенсивности. Это полноценная интервальная тренировка, после которой человек получает не только красивую подтянутую фигуру, но и прекрасное самочувствие, настроение. Уроки построены на самой простой хореографии и не требуют от участников какой-либо танцевальной или физической подготовки.

Зумба Харьков
 

Ключевой лозунг методики: “Спорт – это не только изнуряющие упражнения. Отправляйтесь на вечеринку в стиле zumba и наслаждайтесь жизнью!” Занятия направлены на разные категории людей, благодаря чему Зумбу-фитнес каждую неделю посещают более 14 миллионов человек во всех уголках мира. Поэтому нисколько не удивительно, что Зумба в Харькове набирает все большую популярность.  

Зумба Харьков в центре Фортис – танцевальные тренировки на любой вкус

Чем Зумба фитнес в Харькове привлекает девушек и парней? В программе нет сложных и замысловатых танцевальных движений. Участникам класса не требуется никаких специальных спортивных или танцевальных навыков, достаточно просто повторять движения за инструктором. Тренировки направлены на оздоровление и укрепление физического и эмоционального здоровья. 

Многие отдают предпочтение практике Zumba – и Харьков не исключение – среди всех фитнес-направлений не случайно. Уроки дают отличную кардионагрузку. За 50-55 минут интенсивного занятия на повышенной частоте пульса сжигается от 500 до 1000 ккал. Харьков приглашает всех желающих попробовать Zumba-практику в деле в медицинский оздоровительный центр Fortis. 

  • Занятия проводят опытные инструктора, которые подскажут, как лучше всего расслабиться во время выполнения упражнений и получать максимум удовольствия от телодвижений. 
  • Дружественная атмосфера на занятиях. За час тренировки вы зарядитесь положительными эмоциями, получите удовольствие от танца.
  • Разнообразные специализированные направления, среди которых человек найдет наиболее интересную для себя тренировку.

Зумба в Харькове в центре Фортис проводится по таким направлениям:

  • Zumba-fitness – классические занятия под ритмы латиноамериканской музыки, включающие несложные интервальные танцевальные упражнения; 
  • Zumba-step – тренировки с использованием степ-платформ для усиленной нагрузки на ноги;
  • Zumba-toning – упражнения выполняются с небольшими гантельками;
  • Zumba-gold – программа, рассчитанная на людей старшего возраста, а также имеющих противопоказания к высоким нагрузкам после травм, операций, болезней;
  • Zumba-pilates – дополнительно включены элементы пилатеса, направленные на растяжку мышц и пластику. 

Через месяц занятий Зумба в Харькове в центре Фортис мышцы станут более подтянутым, суставы подвижными, тело гибким. Приятным дополнением станет тот факт, что улучшения будут заметны не только внешне, но и в эмоциональном настрое. 

Зумба в Харькове – центр Fortis приглашает на Zumba Fitness Party 

Задумываетесь, на какую фитнес-тренировку пойти? Zumba Fitness Харьков точно для вас, если вы:

  • любите танцевать и хорошо чувствуете ритм;
  • отдаете предпочтение активным кардиотренировкам;
  • хотите проработать все группы мышц, сделать тело стройнее и грациознее.

Записаться на тренировку можно по телефону или заполнив онлайн-форму регистрации. Перед записью ознакомьтесь с расписанием занятий. Приходите и записывайтесь на Зумбу: Харьков, центр Fortis, проспект Независимости, д. 10, станция метро “Университет” (стеклянный выход). Центр ждет вас с понедельника по пятницу с 8.00 до 21.00, в субботу – с 8.00 до 18.00.

Стоимость услуг
Разовое посещение любого из направлений фитнеса, йоги, танцев  150 грн
Абонемент фитнес - 12 занятий  990 грн
Абонемент фитнес - 8 занятий  770 грн
Абонемент фитнес - 4 занятий  510 грн
Абонемент фитнес- 24 занятия 1900 грн
Занятие с персональным тренером 380 грн
Абонемент на персональные тренировки -4 1500 грн
Абонемент на персональные тренировки -8 2980 грн
Абонемент на персональные тренировки -12 4100 грн
Абонемент на персональные тренировки -24 6600 грн
Группа SPLIT (2 клиента) * 250 грн
Группа SMALL  (3 клиента) * 210 грн

 * стоимость за одного человека

 

Записаться:

АДМИНИСТРАТОР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ ДЛЯ УТОЧНЕНИЯ ДАННЫХ И ПОДТВЕРЖДЕНИЯ ЗАПИСИ.

Примечание: Если заявка была оставлена с 8.00 до 18.00 с понедельника по субботу администратор свяжется с Вами в течение 2-х часов. Заявки, принятые позже указанного времени, обрабатываются до 10.00 следующего дня. Для получение срочной консультации просьба обращаться по телефону
+38 (057) 766 06 51, +38 (099) 783 26 06, +38 (067) 837 46 76

Также вы можете записатся на прием по следующим номерам:
  • +38 (057) 766-06-51
  • +38 (099) 783 26 06
  • +38 (067) 837 46 76