Йога

Йога для початківців - Харків вибирає духовне і фізичне здоров'я

Йога - ефективні практики гармонізації душі і тіла, що зародилися в Індії більше п'яти тисяч років тому і завоювали широку популярність у всьому світі. Вони здатні принести користь всім, незалежно від віку, статі, стану здоров'я або показників сили і витривалості. Кожен знайде в цих практиках щось для себе. Вони дозволяють не тільки зміцнити мускулатуру, підвищити гнучкість, витривалість, але і реалізувати прихований творчий та інтелектуальний потенціал. Запрошуємо познайомитися з цими практиками в нашому центрі.

Уроки йоги в Харкові - 3 причини, чому варто звернутися до нас

Ви давно займаєтеся цими практиками або вас цікавить йога для початківців. Харків пропонує відвідати центр Fortis. Вибрати його варто за трьома наступних причин:

• Наша команда. У нас працюють сертифіковані тренера, також у вас є можливість проконсультуватися з профільним лікарем.
• Комплексний підхід. Уроки йоги проводяться згідно з принципом побудови послідовностей для досягнення найкращого результату.
• Акційні пропозиції. Ми робимо оздоровлення доступним. Подивитися ціни на послуги можна тут. Ми склали велику програму знижок, щоб заняття були доступними для кожного.

МОЦ Fortis, Харків - йога, яка допоможе вам досягти гармонії

Уроки йоги у нас складаються з динамічних і статичних вправ (вони називаються асани), дихальних гімнастик, стретчинга і суглобової гімнастики. Завершує тренування 10-ти хвилинне розслаблення за допомогою спеціальної техніки під назвою шавасана.

Заняття йогою в Харкові c нашими інструкторами допоможуть домогтися наступних результатів:

• підвищити силу, збільшити витривалість;
• зміцнити мускулатуру (тренування м'язів-стабілізаторів);
• зняти емоційне і фізичне напруження (тілесні затискачі);
• стати більш впевненим, розвинути самовладання;
• уповільнити старіння, попередити психосоматичні захворювання;
• поліпшити розтяжку і підвищити гнучкість;
• зберегти енергію і здоров'я.

Крім того, уроки йоги дозволяють розслабити м'язи і позбутися від поганого настрою. Ще один плюс - це їх повна безпека. Йога для початківців виключає серйозні травми зв'язок і м'язів, а під керівництвом наших інструкторів ймовірність будь-якого пошкодження буде зведена до нуля.

Ефективна йога - центр Харкова. Причини відвідати Фортіс

Якщо ви активно займаєтеся цими практиками або хочете ознайомитися з ними в місті Харків - йога в нашому центрі стане правильним вибором. Наші фахівці навчать вас «чути» свій організм і розслаблятися не тільки фізично, а й морально. Записатися можна, скориставшись спеціальною онлайн-формою. Попередньо слід вивчити розклад, щоб підібрати найкращий час для відвідування. Якщо у вас залишилися додаткові питання, задайте їх через форму зворотного зв'язку. Йога-центр - Харків, проспект Незалежності, д. 10 (2 поверх)!