Фітнес і Групові тренування

Фітнес - Харків обирає здоровий спосіб життя

Харків: фітнес для дорослих - ефективні тренування для здорового спортивного тіла

Фітнес - гармонійне поєднання правильного харчування, спортивних вправ для вдосконалення фізичної форми та рівноваги емоційного стану. Його головна мета - допомогти нам завжди бути в хорошій фізичній формі. Підходить для людей різного віку і рівня підготовки. Якщо ви хочете підтримувати своє здоров'я, фітнес для дорослих в медичному оздоровчому центрі Fortis - для вас.

Фітнес Харків: центр Фортіс подбає про ваше здоров'я

Ще не знаєте, в якому спортивному клубі відвідувати фітнес? Харків запрошує вас в Fortis. Переваги занять в нашому центрі:

  • Команда досвідчених тренерів, які допоможуть досягти максимальних результатів.
  • Професійний підхід. Тренувальні програми розробляються з урахуванням індивідуальних особливостей клієнта, його фізичної підготовки і віку.

Обираючи Фортіс, ви також отримуєте ряд переваг:

  • багатопрофільність напрямків: оздоровчі, інтенсивні, танцювальні, дитячі;
  • можливість відвідати по одному абонементу різні групові заняття - фітнес стане важливою частиною вашого життя;
  • ліцензовані тренери національного та міжнародного рівня;
  • постійне професійне спостереження;
  • зручне розташування, дружня  атмосфера.

Групові заняття фітнес: популярні і нові напрямки фітнесу

У нас кожен зможе знайти для себе ту фітнес-тренування, яка подобається і при цьому буде приносити максимум результатів.

Ми пропонуємо силові і кардіо програми:

  • Power Fitness - вправи з постійним збільшенням вагового навантаження, допомагають зміцнити скелетно-м'язову систему;
  • Body Intensive - тренування спрямована на опрацювання всіх м'язових груп, відмінно підвищує витривалість, тонус і координацію, що дозволяє в повній мірі відчути всі переваги вашого тіла.
  • bodyART basic - багатофункціональна тренування з елементами пілатесу, йоги, силових і кардіо вправ;
  • Functional Fit - функціональні тренування, які сприяють розвитку таких фізичних якостей, як сила, витривалість, координація, відчуття балансу;
  • Flex Power Fusion - суміш таких напрямків як йога, пілатес, функціональний тренінг, стрейчинг і танці.
  • TRX - за допомогою петлів ТRX ви розвиваєте силу, витривалість, рівновагу, координацію, гнучкість і стабільність суглобів
  • Total Body - сукупність силових вправ, що виконуються за різноманітними сценаріями і методиками, метою яких є опрацювання всіх важливих груп м'язів і забезпечення інтенсивного спалювання калорій за відведений час
  • Fitness Intensive- комплекс вправ,що поєднує в собі аеробне і силове навантаження, а також калланетику і стретчинг.

У нас представлені сучасні оздоровчі напрямки:

  • Суглобово-м'язова гімнастика - вправи для лікування і відновлення хребта, м'язів, внутрішніх органів і нервової системи;
  • Pilates - система вправ, спрямована на підтримку м'язового тонусу, поліпшення м'язового балансу і координації рухів за рахунок освоєння техніки постійного контролю положення тіла в просторі
  • Здорова спина - спеціальна, лікувально-оздоровча програма, спрямована на розвиток м'язів спинного корсета, оздоровлення хребта, реабілітацію після травм і нейтралізацію шкідливого впливу сидячої роботи і малорухливого способу життя.
  • Стретчинг - заняття для поліпшення пластичності м'язів, сухожиль, суглобів.

Заняття ефективно сприяють відновленню хребта і суглобів, є невід'ємною частиною програми здорового схуднення.

Також у нас проводяться танцювальні групові заняття з фітнесу:

  • Зумба - програма, розроблена на основі латиноамериканських і світових ритмів;
  • Urban Latina - запальні латиноамериканські ритми в поєднання з вільним танцювальним стилем;
  • Step aerobic - відмінна кардіо-навантаження, яка покращує роботу легенів, нервової системи, а головне призводить м'язи в тонус

Приходьте на групові заняття фітнес для активного стану життя!

Щоб почати займатися фітнесом в нашому центрі, можна ознайомитися з розкладом занять на сайті і вибрати оптимальний час для відвідування. Отримати додаткову інформацію можна за телефоном. Записатися можна також заповнивши онлайн-форму. Приходьте на фітнес: Харків, центр Fortis, проспект Незалежності, д. 10, станція метро «Університет» (скляний вихід).

imageimage
Наші фахівці
Танцювальні напрямки
время/д.н
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
11:00
Вт
08:00
-
14:00
-
Чт
08:00
-
14:00
-
Сб
09:00
-
-
10:00
-
-
12:00
17:00
-
18:00
-
-
19:00
-
20:00
-
время/д.н
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
12:00
-
Kangoo GO!
Зал 1
12:00
Kangoo GO!
Записатися
-
Kangoo GO!
Зал 1
12:00
Kangoo GO!
Записатися
-
19:00
Kangoo GO!
Зал 1
19:00
Kangoo GO!
Записатися
Kangoo GO!
Зал 1
19:00
Kangoo GO!
Записатися
Kangoo GO!
Зал 1
19:00
Kangoo GO!
Записатися
-
20:00
Kangoo GO!
Зал 1
20:00
Kangoo GO!
Записатися
-
Kangoo GO!
Зал 1
20:00
Kangoo GO!
Записатися
-
Kangoo GO!
Зал 1
20:00
Kangoo GO!
Записатися
-
Вт
08:00
-
14:00
-
Чт
08:00
-
14:00
-
Сб
09:00
-
-
10:00
-
-
12:00
17:00
-
18:00
-
-
19:00
-
20:00
-
Прайс-лист
Фітнес і Групові тренування
Групові заняття з фітнесу
Найменування послуги
Разове відвідування будь-якого їх напрямків фітнесу
1
150
-
Fitness - 4 заняття
4
510
55
Fitness - 8 занять
8
770
55
Fitness - 12 занять
12
990
55
Fitness - 16 занять
16
1296
55
Fitness- 20 занять
20
1600
55
Kangoo Go
Kangoo Go
Найменування послуги
Kangoo - 1
1
200
55
Kangoo - 4
4
750
55
Kangoo - 8
8
1450
55
Kangoo - 12
12
2000
55
Записатися на Тренування

Після заповнення заявки, наш адміністратор зв'яжеться з вами протягом 2 годин, якщо заявка була залишена з 8:00 до 18:00. Заявки, прийняті після вказаного часу, оброблюються до 10:00 наступного дня

Ви можете записати, зв’язатися з нами іншими
зручним для вас способом

пр-т Незалежностi, 10, 2 поверх

пр. Науки, 46 (вхід с вул. Отакара Яроша, 25)

Наш телефон
0-(800)-331303
Електронна пошта