Мышцы тазового дна выполняют такие функции как:
В норме МТД должны иметь нормальный базовый тонус, благодаря чему они будут включаться рефлекторно до начала движения:
Но далеко не всегда все бывает идеально:
Беременность, операции, проблемы с ЖКТ, Нарушение осанки...
Всё это приводит к нарушению базового тонуса мышц тазового дна.
Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Длительность тренировки: 55 минут
Вы можете записаться, связавшись с нами другим
удобным для вас способом
пр-т Независимости, 10, 2 этаж
пр. Науки, 46