Total Body Workout: высокоэффективная тренировка для красивого рельефа

интенсивные тренировки Total Body

Хотите привести тело в порядок и улучшить физическую форму? Тогда Total Body фитнес это то, что вам нужно. Программа включает в себя комплекс силовых упражнений, в ходе которых применяются различные методики, позволяющие проработать все группы мышц и интенсивно сжигать калории. Специалисты медицинского центра “Фортис” разработали специальную программу занятий, которая поможет вам развить выносливость, приобрести или увеличить мышечную силу и придать телу красивый рельеф.

Тотал Боди - тренировка для красоты и здоровья

Основной целью тренировки Тотал Боди является повышение силы и гибкости, а также создание мышечного рельефа. Но это не единственные преимущества такого фитнеса. 

Регулярные занятия также помогут:

  • сбросить лишний вес;
  • уменьшить процент жира;
  • насытить кровь кислородом;
  • улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
  • сделать кожу более упругой.

Во время тренинга Total Body используются гантели, бодибары, мячи и амортизаторы. Анаэробная нагрузка чередуется с силовой, а базовые упражнения сочетаются с изолированными - такие циклы максимально приводят мышцы в тонус и  позволяют достигать результатов за короткие сроки. Кроме того, такие занятия помогают подготовиться к соревнованиям, так как развивают выносливость и помогают проще справляться с высокими нагрузками. Это актуально для профессиональных спортсменов, которым необходимо регулярно держать себя в форме.

Записывайтесь на Total Body в медицинский центр “Фортис”

Хоть Total Body - тренинг не из простых, он подходит для любого уровня подготовки. Нагрузка может распределяться индивидуально, поэтому тренер подберёт оптимальный комплекс упражнений для вашего уровня, поможет правильно выполнять его и будет контролировать темп. Если вы новичок, вы будете развивать выносливость и наращивать мышечную массу, а если опытный спортсмен - TBW поможет вам поддерживать форму и всегда быть готовым к любым физическим нагрузкам.

Если вы хотите быстро и качественно проработать все тело, сделать вашу фигуру подтянутой и рельефной, записывайтесь на Total Body в наш медицинский центр. У нас работают профессиональные врачи и инструкторы, которые проведут квалифицированную консультацию и будут сопровождать во время занятий. Звоните для записи или получения дополнительной информации - мы всегда рады помочь!

Расписание Тренировок
м. Университет м.Ботанический Сад
Силовые и кардио программы
Оздоровительные направления
Виды персональных тренировок
Танцевальные направления
Прайс-лист
Total Body
Групповые занятия по фитнесу
Наименование услуги
Количество
Стоимость, грн
Продолжительность
Разовое посещение любого их направлений фитнеса
Количество
1
Стоимость, грн
150
Продолжительность
-
Fitness - 8 занятий
Количество
8
Стоимость, грн
789
Продолжительность
1 мес.
Fitness - 12 занятий
Количество
12
Стоимость, грн
999
Продолжительность
1 мес.
Fitness - 16 занятий
Количество
16
Стоимость, грн
1299
Продолжительность
2 мес.
Fitness- 20 занятий
Количество
20
Стоимость, грн
1599
Продолжительность
2 мес.
Fitness- 60 занятий
Количество
60
Стоимость, грн
4699
Продолжительность
8 мес.
Fitness- 90 занятий
Количество
90
Стоимость, грн
6899
Продолжительность
12 мес.
Fitness- 1 месяц (+безлимитное посещение зала)
Количество
8
Стоимость, грн
999
Продолжительность
1 мес.
Fitness- 3 месяца (+безлимитное посещение зала)
Количество
24
Стоимость, грн
2299
Продолжительность
3 мес.
Fitness- 6 месяцев (+безлимитное посещение зала)
Количество
48
Стоимость, грн
4399
Продолжительность
6 мес.
Наши специалисты
Записаться на Тренировку

После заполнения заявки, наш администратор свяжется с вами в течение 2 часов, если заявка была оставлена с 8:00 до 18:00. Заявки, принятые позже указаного времени, обрабатываются до 10:00 следующего дня

Вы можете записаться, связавшись с нами другим
удобным для вас способом

пр-т Независимости, 10, 2 этаж

пр. Науки, 46 (вход с ул. Отакара Яроша, 25)

Наш телефон
0-(800)-331303
Электронная почта