Интенсивная фитнес программа. Fitness Intensive

Fitness Intensive - больше, чем фитнес

Медицинский центр “Фортис” предлагает познакомиться с новым направлением в мире фитнеса - Fitness Intensive. Это комплексная программа, которая сочетает наиболее эффективные упражнения. Вы получаете аэробную и силовую нагрузку, а также выполняете элементы из калланетики и стретчинга. Продуманный комплекс упражнений способствует повышению выносливости, улучшению координации движений, и, как следствие, снижается вес, а тело приобретает желанный рельеф.

Интенсивный фитнес: эффективный тренинг для всех

Интенсивная фитнес тренировка включает в себя быструю, но при этом качественную проработку всех групп мышц. Смена техник, использование снаряжения (фитболов, степов, утяжелителей и бодибаров) гарантируют максимальный эффект. Интенсивные упражнения чередуются с перерывом, во время которого вы не отдыхаете, а замедляетесь и продолжаете заниматься с меньшей интенсивностью. Таким образом запускается жиросжигание и осуществляется воздействие даже на глубокие мышцы и связки. 

Хоть интенсивный фитнес и отличается ускоренным ритмом и усиленной динамикой, он подойдёт для здоровых людей с любым уровнем подготовки. Опытные спортсмены смогут поддерживать форму, а новички разовьют выносливость и выйдут на новый уровень физической подготовки. 

Преимущества интенсивного фитнеса:

• позволяет проработать глубокие мышцы;
• избавляет от застоев в суставах;
• помогает организму выводить токсины;
• приводит тело в тонус и придает энергии;
• подходит тем, кто хочет сбросить лишний вес и не имеет противопоказаний для такого рода физической активности.

Крайне важно проводить интенсивы под присмотром профессиональных тренеров, которые знают, как грамотно должны распределяться нагрузки и с какой интенсивностью следует выполнять упражнения, чтобы они приносили только пользу.

Интенсивная фитнес тренировка под присмотром профессионалов “Фортис”

Если вы хотите привести тело в порядок или регулярно поддерживать физическую форму, обращайтесь в медицинский центр “Фортис”. Наши опытные инструкторы помогут составить наиболее подходящую программу для достижения заявленного результата. 

Готовы попробовать тренировки Fitness Intensive? Записывайтесь прямо сейчас, или обратитесь в службу поддержки центра, если у вас остались дополнительные вопросы. Будем рады видеть вас на занятиях в “Фортис”!