ст. м. «Ботанический сад»
Пн.-Пт. 8:00 - 18:00 | Сб. 9:00 - 15:00 | Вс. выходной
Занимаюсь по программе в зале реабилитации 2 месяца. Проблема - грыжа позвоночника. Заметно улучшилось состояние, ушла боль, утренние неприятные ощущения. Спасибо, буду заниматься дальше.
Сегодня посетил индивидуальную тренеровку в тренажерном зале с тренером.
Сама тренеровка прошла продуктивно, учитывая, что она была первой и ознакомительной, чувствуется приятная усталость. Оценить с первого раза тяжело, со временем буду оценивать по результату.
Тренер Геннадий однозначно профессионал, подсказывал наиболее эффективные упражнения, корректировал технику и т.д.