Body Sculp - це тренування, якt спрямованt на опрацювання всіх м'язових груп.
Особливість такого тренування - це чергування навантажень на різні м'язи. Особливо ретельній роботі піддаються великі м'язові групи. Також акцент йде на опрацювання найбільш проблемних зон, таких як сідниці і стегна, прес, спина, руки. При регулярних заняттях Body Sculp в організмі:
- поліпшується швидкість обмінних процесів внаслідок того, що м'язова тканина потребують енергію на її підтримку і розвиток;
- формуються правильні пропорції тіла, з'являється підтягнутість і рельєфність;
- розвивається м'язова сила, зменшується жировий прошарок, організм набуває витривалість;
- добре тренується серцевий м'яз і дихальна система;
- формується добре розвинений м'язовий корсет.
На тренуванні використовується додаткове обладнання у вигляді гантелей, боді барів, степ платформ, Bosu.
Ви можете записатися, зв’язатися з нами іншим
зручним для вас способом
пр-т Незалежностi, 10, 2 поверх
пр. Науки, 46 (вхід с вул. Отакара Яроша, 25)