Беговые тренировки в Харькове

Fortis Run Club – тренировки по бегу в Харькове

                                                   

Социальный беговой клуб Харьков Fortis Run Club – тренировки с медицинским сопровождением

Все знают о пользе бега для организма: снижается уровень стресса, улучшается иммунитет, поддерживается подвижность суставов, укрепляются мышцы, увеличивается выносливость. Но к беговым тренировкам необходимо подходить со знанием нюансов, чтобы не навредить себе и не получить травму. Если вы решили ввести бег в свою жизнь или поставили перед собой новую цель – пробежать полумарафон или марафон, тогда клуб любителей бега в Харькове Fortis Run Club открыт именно для вас.

Fortis Run Club – это первый беговой клуб Харькова с медицинским сопровождением, который начал свою работу в декабре 2018 года. Что это значит? Наши специалисты помогут не только достичь поставленных целей – снизить вес, побороть старые травмы, достигнуть желаемого уровня физической подготовки. Центр предлагает комплексный подход к занятиям:

эффективные методики тренировок для различного уровня спортивной подготовки 

медицинское обследование для оценки состояния опорно-двигательного аппарата, лабораторные анализы 

восстановительные процедуры – массажи, процедуры физиотерапии, которые помогут поддерживать физическую форму в тонусе 

В клубе проводятся тренировки как для новичков, которые только начинают знакомство с бегом или бегали давно, так и для опытных бегунов, готовящихся к участию в спортивных соревнованиях.

  • Начинающим бегунам тренера центра Фортис поставят правильную технику, расскажут, как избежать повреждения суставов, связок.
  • Опытные спортсмены подготовятся к важным забегам, улучшат текущие результаты. 

Тренировки по бегу – Харьков бегает в удовольствие с Fortis Run Club  

В клубе организовываются индивидуальные и групповые занятия. Беговую команду специалистов центра возглавляет опытный тренер по бегу в Харькове Андрей Олейник – кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, участник 8 марафонов, победитель 2-х марафонов международного класса. 

Независимо от уровня подготовки, возраста, каждый сможет достичь желаемых результатов:

  • укрепит здоровье и будет поддерживать тело в тонусе;
  • примет участие в профессиональном забеге. Для спортсменов разработана специальная программа подготовки к Istanbul Marathon 2019, поездку на который организовывает наш центр;
  • получит дополнительную мотивацию для работы над собой.

Занятия под руководством наших инструкторов исключают получение травм связок и мышц, вероятность любого повреждения будет сведена к нулю.

Как построены тренировочные забеги в клубе Фортис

Для участников разработаны две методики занятий:

  • обычные беговые тренировки;
  • трейлраннинг – вид беговой активности, суть которой заключается в беге по пересеченной местности. 

Каждое занятие обязательно включает разминку, специальные беговые, прыжковые упражнения, заминку. Длительность тренировки – 1 час 15 минут.  

Забеги проводятся на разные дистанции – 6, 10, 12, 15, 20, 25, 30 км. Темпы также разные: 6:30-, 6:00-, 5:30-, 5:00-, 4:30-, 4:00/км.    

Fortis Run Club – хорошая компания для тренировок     

Если вы активно занимаетесь бегом или планируете начать заниматься в городе Харьков – бег с тренерами Фортис станет правильным выбором. Первое занятие проводится бесплатно. Выбирайте удобное время вечером в будние дни или выходные, тип грунта – шоссе или пересеченная местность, индивидуальные или групповые занятия и присоединяйтесь к нашему клубу любителей бега в Харькове. Подробности уточняйте у менеджеров по контактным телефонам (057) 766-06-51, (099) 783 26 06, (067) 837 46 76, а также воспользовавшись формой обратной связи. Мы находимся по адресу – проспект Независимости, д. 10 (2 этаж).

Пробеги свои первые километры вместе с нами!

 

Стоимость услуг

 

Наименование услуги Количество  Стоимость(грн) 
Медицинская часть (обязательная) 
  Консультация терапевта  1 390
  Клинический анализ крови  1 120
  ЭКГ  1 180

 Консультация ортопеда-травматолога/тестовое занятие

для опредения функционального состояния позвоночника

 1 бонус
Итоговая стоимость  690
   Тренировки 
  Абонемент на групповые занятия 4 510
  Абонемент на групповые занятия 8 770
  Абонемент на групповые занятия/онлайн ведение 12 990

Индивидуальная тренировка
1 270

Абонемент на индивидульные тренировки
4 1000

Абонемент на индивидульные тренировки
8 1900

Абонемент на индивидульные тренировки
12 3200

Абонемент на индивидульные тренировки
24 5100

 

 * Каждый месяц обязательно нужно проходить ЭКГ диагностику. Стоимость 180 грн.

 

 

 

 

 

 

 

Записаться:

АДМИНИСТРАТОР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ ДЛЯ УТОЧНЕНИЯ ДАННЫХ И ПОДТВЕРЖДЕНИЯ ЗАПИСИ.

Примечание: Если заявка была оставлена с 8.00 до 18.00 с понедельника по субботу администратор свяжется с Вами в течение 2-х часов. Заявки, принятые позже указанного времени, обрабатываются до 10.00 следующего дня. Для получение срочной консультации просьба обращаться по телефону
+38 (057) 766 06 51, +38 (099) 783 26 06, +38 (067) 837 46 76

Также вы можете записатся на прием по следующим номерам:
  • +38 (057) 766-06-51
  • +38 (099) 783 26 06
  • +38 (067) 837 46 76