Cardio Dance (танцевальный фитнес)

 Танцевальный фитнес (Dance Fitness) – Харьков выбирает танцевальное кардио

Харьков тренажерный зал

Cardio Dance – эффективная танцевальная кардио тренировка

Dance Cardio Workout – аэробный танцевальный фитнес, который помогает эффективно бороться с избыточным весом, ослабленным иммунитетом, пассивным образом жизни. Фитнес танцевальная кардио тренировка проходит с интенсивными нагрузками под ритмичное музыкальное сопровождение. Дэнс фитнес считается одним из лучших способов привести тело в форму. Интенсивная дэнс аэробика помогает бороться с лишним весом, улучшает упругость кожи, ускоряет метаболизм.

Танцевальный фитнес эффективный не только для похудения, но и поможет нарастить мышечную массу. В каждой тренировке Dance Fitness развивается одна из 5-ти физических качеств человека:

  • сила;
  • скорость;
  • выносливость;
  • ловкость;
  • гибкость.

Фитнес танцы – Харьков выбирает кардио зал МОЦ Fortis

Если вы желаете улучшить общее состояние организма, стимулировать работу внутренних систем, повысить выносливость, тогда приходите на fitness cardio dance. Фитнес танцевальная тренировка для похудения разработана специально для снижения веса и коррекции фигуры. Если вы столкнулись с данной проблемой, тогда танцевальный фитнес в тренажерном зале Харькова медицинско-оздоровительного центра Фортис – именно то, что вам нужно. Почему стоит прийти в наш кардио зал:

  • Команда сертифицированных инструкторов, которые проводят дэнс аэробику. Тренера задают ритм занятию, помогают держать тонус, научат правильно выполнять движения;
  • Разнообразный комплекс упражнений. Жиросжигающие танцы включают кардио-упражнения (прыжки, бег), силовые (работа с гантелями, фитболами, палками), стретчинг (растяжка мышц и связок);
  • Удобное расположение – тренажерный кардио зал располагается в центре Харькова.

Фитнес танцевальные тренировки для похудения: особенности занятий

Танцевальный фитнес включает статические и динамические упражнения, полезные не только для всего организма, но и сердечной мышцы в частности. В отличие от типичного повторяющегося движения – велосипеда, плавания, любой кардио-машинной рутины – вы будете двигать телом по-новому, работая мышцами, о которых, возможно, даже не знали раньше. Кардио танцы для похудения призывают тело двигаться со стороны в сторону, вперед/назад, постоянно менять уровни, вращаться, перемещаться в сложных ситуациях.

С каждой тренировкой Dance Fitness вы будете заниматься с различной нагрузкой, меняя при этом темп, скорость выполнения движений.

Денс фитнес позволяет не только развивать мышцы, но и способствует улучшению чувства ритма, расширению кругозора в музыкальных произведениях, стимуляции умственного развития.

Например: Вы уходите налево, когда инструктор идет направо. Сделайте это большим, смелым, уверенным движением влево, не робейте. Чувствуете себя полностью потерянным? Просто продолжайте двигаться! Подпрыгивающие упражнения, высокие колени – будут держать сердечный ритм в норме, пока вы возвращаетесь в такт.

Почему стоит выбрать танцевальный фитнес Cardio Dance

Dance fitness – более захватывающий вид тренинга. Чувство высокой активности позволяет на время отключится и легко забыть все, что происходит в вашей жизни, и просто тренироваться.

Вы никогда не смотрите на часы.

Вы никогда не сдаетесь, потому что каждый раз, когда чувствуется усталость, следующая горячая песня приходит, и вы не можете не продолжать.

Это не только отличный способ провести время после тяжелого рабочего дня, исследования показывают – танцы улучшают память, повышают содержание гормона радости и счастья (эндорфин, серотонин).

Кардио танцы для похудения – Харьков, тренажерный зал Fortis

Записывайтесь на кардио танцы для похудения в Харькове оформив онлайн-заявку или связавшись с нашими менеджерами по контактным телефонам. Рекомендуем перед записью ознакомиться с расписанием, прайс-листом. Наш адрес: проспект Независимости, д. 10, Харьков, тренажерный зал МОЦ Fortis, станция метро «Университет» (стеклянный выход). По дополнительным вопросам обращайтесь к консультантам центра.

Будем рады видеть вас на cardio тренировках!

Стоимость услуг
Разовое посещение любого из направлений фитнеса, йоги, танцев  100 грн
Абонемент фитнес - 12 занятий  640 грн
Абонемент фитнес - 8 занятий  500 грн
Абонемент фитнес - 4 занятий  320 грн
Абонемент фитнес- 24 занятия 1200 грн
Занятие с персональным тренером 350 грн

 

 

АДМИНИСТРАТОР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ ДЛЯ УТОЧНЕНИЯ ДАННЫХ И ПОДТВЕРЖДЕНИЯ ЗАПИСИ.

Примечание: Если заявка была оставлена с 8.00 до 18.00 с понедельника по субботу администратор свяжется с Вами в течение 2-х часов. Заявки, принятые позже указанного времени, обрабатываются до 10.00 следующего дня. Для получение срочной консультации просьба обращаться по телефону
+38 (057) 766 06 51, +38 (099) 783 26 06, +38 (067) 837 46 76

Также вы можете записатся на прием по следующим номерам:
  • +38 (057) 766-06-51
  • +38 (099) 783 26 06
  • +38 (067) 837 46 76